Mitä kävi treenille kun salit menivät kiinni?
Elämäntapamuutos on ollut nyt jossain syvänteessä, sieltä tuntuu olevan hullun vaikea päästä ylös. Kun salit menivät kiinni, se ei ainakaan auttanut. Olin juuri päässyt uudestaan kiinni treenaamiseen ja olin asennoitunut parantamaan kuntoani toukokuun juoksukisoihin. Kiloja on jonkun verran tullut takaisin ja se harmittaa suunnattomasti, eikä turhautumista pääse edes salille purkamaan.
Kun salit menivät kiinni
Olin juuri edellisellä viikolla tehnyt päätöksen, että käyn salilla 2-3 kertaa viikossa juoksemassa ja tekemässä lihaskuntoa. Ajankohta olisi aina noin viiden aikaan aamuyöllä, kun muu perhe nukkuu ja sali on suhteellisen tyhjä. Se oli unelma-aika kaikkien (velvollisuuksien) kannalta. Onhan se vaikea herätä aamuisin, mutta motivaation ollessa läsnä, ei se ollut niin big deal.
Jäädytin jäsenyyteni kun tieto pidemmästä sulkuajasta tuli. Turhautti, kun samalla huomasin miten jotkut toiset salit olivat ottaneet varausjärjestelmän käyttöön, jolloin salilla on juuri se 1-2 henkilöä kerrallaan. Miksei mun salilla ole tätä?
Treenaamattomuus on täynnä tekosyitä
”Sä keksit vain tekosyitä kun et treenaa”
”Tiesitkö, että sä et tarvitse salia voidaksesi urheilla?”
”Hyi että kun sä olet laiska”
”Siis mikä saamaton paska, nyt lapset kainaloon ja vaunulenkille”
Se on iskostettu meidän mieleen, että treenaamattomuus on täynnä tekosyitä. Ei ole oikeita syitä jättää treeniä väliin, koska kaikki muutkin pystyy siihen. Mikset siis sinäkin? Kun itselle on tarpeeksi monta kertaa sanonut, ettei hyviä syitä ole, niin näitä ylläolevia lauseita putkahtelee treenin skippaamisen jälkeen.
Pahin mollaaja olen minä itse. Kaikki nämä lauseet olen sanonut itselleni, kun treenin olen jättänyt väliin syystä tai toisesta. Miksi me olemme itselle niin armottomia?
Kaikilla on saman verran tunteja päivässä
Se, miten on tuomittu, ettei oikeita syitä voi olla treenaamattomuudelle, juontaa juurensa sanontaa, ”kaikilla on saman verran tunteja päivässä”. Fitnesstähdet poseeraan kuvissa sixpackin ja lapsiensa kanssa, kysyen seuraajilta ”Mikä on sinun tekosyysi?”. Tarkennuksena voisin kertoa, että kuvassa ei ollut suomalainen Koffin sixpack.
Jos kaikilla on saman verran tunteja päivässä, ei tämän matran keksijä varmasti ollut usean pienen lapsen äiti. Jos levität jumppamaton, se selvästi levittää jotain hermomyrkkyä, mikä viestittää lapsille hermoromahduksen paikkaa. On todella vaikea keskittyä rentouttavaan joogaharjoitukseen tai kovaan lihaskuntotreeniin, jos lapset raivoaa isälleen toisessa huoneessa. Silloin ei voi treenata kunnolla ja omatunto vaatii mennä auttamaan toista vanhempaa.
Entä ne ihanat videot, missä lapsi otetaan treeniin mukaan? Olen testannut ja huutava taapero on hyvin ärsyttävää treeniseuraa, varsinkin kun toinen vaatii Pipsa Possua ja puree. Loppuun voisin todeta, että vanhemmilla ei ole saman verran tunteja kuin muilla ja treenaamattomuudelle on olemassa oikeita syitä.
Saata olla kiinnostunut myös
Elämäntapamuutos ja suuri takapakki
Running day – Kun 5 km kisa, olikin 17 km!