Hae
The Juurakko journal

Muuttoon tasan viikko

Tänään saapuu muuttolaatikot ja tasan seitsemän päivää, että muuttoauto kurvaa pihaan ja meidän osoite vaihtuu. Ajatella, että saadaan jo tällä viikolla avaimet, siis neljän päivän päästä. En jotenkin uskonut, että tämä päivä oikeasti koittaa ja pääsemme kotiin, joka on meille sopiva, sisältää kauniit pinnat ja on kirjaimellisesti palvelujen vieressä. Aloitettiin tavaroiden läpikäynti hyvissä ajoin, koska halusin kaiken turhan pois. Laitoimme myös paljon tavaroita myyntiin, jotta saamme uuteen kotiin sellaiset kalusteet jotka haluamme. Nykyisen kodit kalusteet oli valittu sen mukaan, mikä meille mahtui, ei niinkään siten mikä miellyttäisi silmää pidemmän aikaa.

Uskomatonta, mutta nyt me muutetaan.

muuttoKuukausi muuttokaaosta

Ollaan elelty noin kuukausi kaaoksen keskellä, huomattiin jo ensimmäisen viikon aikana, että mattojen poissaolo vaikuttaa paljon. Vaikka olisi juuri imuroinut, pölyt lentelee menemään ja karkaa juuri imuroituihin nurkkiin. On turhauttanut, ahdistanut ja välillä itkettänyt, miten muutama muuttolaatikko ja tavaroiden kasaan laittaminen vaikuttaa siihen, ettei onnistu pitämään yllä edes perussiisteyttä. Miten se vaikuttaakin niin paljon?

Jos meidän perheen karanteenielämä päätyi lehtien palstoille ”omg-kotina”, on hassua miten tätä kaaosta ei ole iso porukka vouhottamassa. Vaikka omat tunteet menee vuoristorataa sotkuisuuden kanssa, olen yrittänyt muistuttaa itseäni siitä, että kuukausi mennään vaikka käsillä seisten. Joskus tämä loppuu, ei muuttokaaos ole ikuinen juttu.

Ollaan tehty hemmetin hyvä alustus muutolle, kun tavarat on käyty läpi, pakattu fiksusti ja nimetty minne laatikon tavarat kuuluvat.  Ollaan vältytty niitä sekametelilaatikoita, joiden tavarat kuuluvat moneen eri paikkaan. Muistan, miten viime muutossa ne laatikot oli juuri niitä, joiden purkaminen kesti luvattoman kauan.

muutto

Muutto

Saamme avaimet tämän viikon perjantaina noin neljältä, sen jälkeen viemme lapset (ja innokkaat itsemme) katsomaan asuntoa. Viemme lapset mummolaan illasta ja viikonloppuna sitten tohinoidaan itse. Viikonlopun aikana viedään mahdollisimman paljon pikkulaatikoita uudelle kodilla, sekä arvokkaampia juttuja jotta vahinkoa ei pääse käymään isossa muuttoautossa.

Päätimme jo tänne muuttaessa, että hankitaan muuttofirma kun poismuuton aika tulee. On todella raskasta pyytää ystäviä auttamaan muutossa, jotka sitten yksi toisensa jälkeen peruuttaa. Liian monta muuttoa on tehty todella pienellä porukalla, enää en halua ottaa stressiä siitä, ettei muuttokaverit tulekaan.

Lue myös

Iltasanomat artikkeli

Iltalehti artikkeli

Mistä paras muutto? Muuttofirmavertailu!

Mitä kaikkea ostettiin uuteen kotiin?

muutto

Kaupallinen yhteistyö

Miten keho voi keskellä suuria muutoksia?

Kaupallinen yhteistyö: Puhti Lab Oy

Muistan, kun kävin terveystarkastuksessa vuosikymmen sitten ja katseltiin yhdessä veriarvojani. Ennen kokeiden ottoa piti olla paastolla mutta nuorena ja villinä olin ollut viihteellä koko yön. Kun minulle sanottiin, että koholla olevalle kolesterolille pitäisi tehdä jotain, kohautin vain olkia ja ajattelin sen johtuvan kosteasta illasta. Nyt sitä on alkanut enemmän kiinnittämään huomioita niihin asioihin mitä ei välttämättä itse tunne. Kun nuoruuden villit vuodet on takana ja elämäntapamuutos on ollut jo tovin työn alla, on hyvä katsoa minkälainen tilanne kropassa on. Tutkin Puhti Oy:n sivuja ja valikoin itselleni ’liikkujan terveystarkastus’ -palvelun. On hyvä joskus katsoa, miten keho voi kun tehdään suuria muutoksia omaan elämään.

Puhti

Mitä verikokeet kertovat?

Verikokeet kertovat kropasta paljon enemmän kuin sen, mitä me tunnemme. Liikkujille suunnattu paketti sisältää Puhti-terveystarkastuksen lisäksi liikkujille suoritus- ja palautumiskyvyn kannalta tärkeitä testejä kuten raudan ja D-vitamiinin pitoisuudet, magnesium-arvot ja lisäksi B-vitamiineista B12 ja folaatit sekä nestetasapainoon liittyvän kaliumin.

Tarvitseeko lääkärin lähetettä?

Et tarvitse! Puhti toimii täysin ilman lähetettä, katsot minkälaisen kokonaisuuden haluat, lisäät ostoskoriin, maksat ja käyt verikokeissa vaikka heti. Mehiläisen laboratorio ottaa testit, etkä tarvitse muuta kuin kela-korttisi mukaan. Voit varata ajan laboratorioon tai mennä ilman ajanvarausta.

Miten Puhdin tulokset tulevat ja miten tulkitaan?

Mehiläinen arvio että tulokset tulevat 1-3 päivän sisällä. Kävin antamassa verikokeet noin yhdeksän aikaan ja sain iltapäivään mennessä 38/39 tuloksista. Viimeinen tulos tuli seuraavana päivänä. Ilmoitus valmistuneista tuloksista tulee sähköpostiin sekä tekstiviestillä, tulokset pääset näkemään omapuhti-sivustolta johon kirjaudutaan pankkitunnuksilla. Tulokset on laitettu selkeästi, jolloin on helppo huomata missä omat arvot on verrattuna viitearvoihin.

Jokainen testi on selitetty tarkemmin ja Puhti tarjoaa myös maksutonta apua tulosten läpikäyntiin Chatissa. Tuloksia on myös mahdollisuus läpikäydä puhelimitse Mehiläisen lääkärin kanssa ja suunnitella toimenpiteitä.

Puhti

Mihin kiinnitin huomiota omissa tuloksissa

Tulokseni olivat yllättävän hyvät, näissä huomasi selkeästi sen, että olen jo vuoden parantanut omia elämäntapojani. Vain kaksi kohtaa oli selkeästi huonommalla tolalla , HDL-kolesteroli sekä ferritiini. Ferritiini ei tosin yllättänyt, koska viime raskausaikana se oli alle 3. Sain tuolloin kaksi pussia rauta infuusiossa, jolla korjattiin vakava puutostila. Raskausaikana onnistuin yökkimään kaikki rautalisät, eikä ne vieläkään houkuttele. Kävin personal trainerin kanssa tuloksia läpi ja otamme tulokset huomioon ruokavaliossa.

Ruokavalioon sain suosituksen lisätä maksaa, sitä voi ostaa jauhettuna ja sekoittaa jauhelihan sekaan. Tuolloin sen maku ei ole niin pistävä, mutta rauta-arvot alkavat pikkuhiljaa nousta. Mielenkiinnolla jään odottamaan miten tulokset muuttuvat esimerkiksi puolen vuoden jälkeen? Puhdissa on myös kätevää, kun näet vanhat ja uudet tulokset käyränä lisätiedot kohdasta. Voit helposti vertailla mihin suuntaan on muutoksillaan mennyt!

Kiinnostuitko kokeilemaan? Pääset tutustumaan Puhdin palveluihin ja ostamaan sinulle parhaimman paketin täältä.

Puhti

Puhti

Lue myös

Ihana, kamala raskaus

Olo kuin jyrän alle jääneellä

Ruuhkavuodet ja elämäntapamuutos

Elämäntapamuutos raskauden jälkeen – Lähtötilanne