Hae
The Juurakko journal
Kaupallinen yhteistyö

Miten keho voi keskellä suuria muutoksia?

Kaupallinen yhteistyö: Puhti Lab Oy

Muistan, kun kävin terveystarkastuksessa vuosikymmen sitten ja katseltiin yhdessä veriarvojani. Ennen kokeiden ottoa piti olla paastolla mutta nuorena ja villinä olin ollut viihteellä koko yön. Kun minulle sanottiin, että koholla olevalle kolesterolille pitäisi tehdä jotain, kohautin vain olkia ja ajattelin sen johtuvan kosteasta illasta. Nyt sitä on alkanut enemmän kiinnittämään huomioita niihin asioihin mitä ei välttämättä itse tunne. Kun nuoruuden villit vuodet on takana ja elämäntapamuutos on ollut jo tovin työn alla, on hyvä katsoa minkälainen tilanne kropassa on. Tutkin Puhti Oy:n sivuja ja valikoin itselleni ’liikkujan terveystarkastus’ -palvelun. On hyvä joskus katsoa, miten keho voi kun tehdään suuria muutoksia omaan elämään.

Puhti

Mitä verikokeet kertovat?

Verikokeet kertovat kropasta paljon enemmän kuin sen, mitä me tunnemme. Liikkujille suunnattu paketti sisältää Puhti-terveystarkastuksen lisäksi liikkujille suoritus- ja palautumiskyvyn kannalta tärkeitä testejä kuten raudan ja D-vitamiinin pitoisuudet, magnesium-arvot ja lisäksi B-vitamiineista B12 ja folaatit sekä nestetasapainoon liittyvän kaliumin.

Tarvitseeko lääkärin lähetettä?

Et tarvitse! Puhti toimii täysin ilman lähetettä, katsot minkälaisen kokonaisuuden haluat, lisäät ostoskoriin, maksat ja käyt verikokeissa vaikka heti. Mehiläisen laboratorio ottaa testit, etkä tarvitse muuta kuin kela-korttisi mukaan. Voit varata ajan laboratorioon tai mennä ilman ajanvarausta.

Miten Puhdin tulokset tulevat ja miten tulkitaan?

Mehiläinen arvio että tulokset tulevat 1-3 päivän sisällä. Kävin antamassa verikokeet noin yhdeksän aikaan ja sain iltapäivään mennessä 38/39 tuloksista. Viimeinen tulos tuli seuraavana päivänä. Ilmoitus valmistuneista tuloksista tulee sähköpostiin sekä tekstiviestillä, tulokset pääset näkemään omapuhti-sivustolta johon kirjaudutaan pankkitunnuksilla. Tulokset on laitettu selkeästi, jolloin on helppo huomata missä omat arvot on verrattuna viitearvoihin.

Jokainen testi on selitetty tarkemmin ja Puhti tarjoaa myös maksutonta apua tulosten läpikäyntiin Chatissa. Tuloksia on myös mahdollisuus läpikäydä puhelimitse Mehiläisen lääkärin kanssa ja suunnitella toimenpiteitä.

Puhti

Mihin kiinnitin huomiota omissa tuloksissa

Tulokseni olivat yllättävän hyvät, näissä huomasi selkeästi sen, että olen jo vuoden parantanut omia elämäntapojani. Vain kaksi kohtaa oli selkeästi huonommalla tolalla , HDL-kolesteroli sekä ferritiini. Ferritiini ei tosin yllättänyt, koska viime raskausaikana se oli alle 3. Sain tuolloin kaksi pussia rauta infuusiossa, jolla korjattiin vakava puutostila. Raskausaikana onnistuin yökkimään kaikki rautalisät, eikä ne vieläkään houkuttele. Kävin personal trainerin kanssa tuloksia läpi ja otamme tulokset huomioon ruokavaliossa.

Ruokavalioon sain suosituksen lisätä maksaa, sitä voi ostaa jauhettuna ja sekoittaa jauhelihan sekaan. Tuolloin sen maku ei ole niin pistävä, mutta rauta-arvot alkavat pikkuhiljaa nousta. Mielenkiinnolla jään odottamaan miten tulokset muuttuvat esimerkiksi puolen vuoden jälkeen? Puhdissa on myös kätevää, kun näet vanhat ja uudet tulokset käyränä lisätiedot kohdasta. Voit helposti vertailla mihin suuntaan on muutoksillaan mennyt!

Kiinnostuitko kokeilemaan? Pääset tutustumaan Puhdin palveluihin ja ostamaan sinulle parhaimman paketin täältä.

Puhti

Puhti

Lue myös

Ihana, kamala raskaus

Olo kuin jyrän alle jääneellä

Ruuhkavuodet ja elämäntapamuutos

Elämäntapamuutos raskauden jälkeen – Lähtötilanne

Kaupallinen yhteistyö: Puhti Lab Oy

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *